La giornata dei galletti - Sfida a ranghi misti: decisivi D'Errico e Scheidler

Si avvicina la gara col Como. Domenica il Bari sarà di scena in Lombardia nel match che segnerà il ritorno del campionato dopo la sosta dello scorso weekend. Dal sito ufficiale biancorosso, l'attività svolta oggi da Antenucci e compagni.

Prima seduta di giornata divisa su due gruppi che hanno svolto una prima parte in palestra dedicata a forza e core stability ed una seconda in campo (il reparto difensivo ha svolto esercitazioni incentrate su movimenti in fase di non possesso, mentre centrocampo e attacco hanno lavorato sullo sviluppo dell'azione offensiva finalizzata alle conclusioni a rete). Nella seconda seduta di giornata, dopo una veloce attivazione muscolare, spazio a circuiti tecnico-tattici ad alta intensità e, in chiusura, sfida a ranghi misti decisa dalle reti di D'Errico e Scheidler. Carichi modulati in intensità per alcuni elementi della rosa. 

Per domani prevista una seduta di allenamento pomeridiana che verrà svolta a porte chiuse.