Doppio allenamento: Hamlili torna a correre, Di Cesare...

Doppia seduta odierna per i galletti in vista del derby con il Monopoli. Come si legge su sscalciobari.it, accompagnati dalle raffiche di vento i biancorossi si sono alternati questa mattino tra lavoro propriocettivo e di forza in palestra e lavoro situazionale in campo (esercitazioni tattiche su metà campo basate sullo sviluppo dell'azione offensiva).

Nel pomeriggio, primo step in sala video, quindi lavoro in campo dove la squadra è stata impegnata in un riscaldamento tecnico di gruppo, per poi passare ad esercitazioni tecnico-tattiche su porzioni di campo intervallate da scatti e cambi di direzione; a chiudere la seduta consueta sfida a ranghi misti. 

Prima parte della seduta con i compagni per il capitano Valerio Di Cesare che ha poi concluso la seduta secondo una tabella di lavoro personalizzato, mentre Zaccaria Hamlili (frattura clavicola destra) ha ripreso a correre terminando la seduta tra palestra e fisioterapia. 

Per domani è in programma una seduta di lavoro pomeridiana (ore 14:30).