La giornata - Primo allenamento per Cistana. In due assenti

Doppia seduta oggi per il Bari. Il gruppo di Vivarini sta preparando la sfida con la Carrarese di sabato. Come spiega una nota del club, "nella prima seduta di giornata due gruppi si sono alternati tra palestra (circuiti di potenziamento, core stability e prevenzione) e campo (lavoro atletico di trasformazione e circuiti tecnici). Nella seduta pomeridiana, dopo un prologo in sala video, il lavoro in campo ha riguardato un riscaldamento tecnico, seguito da lavoro metabolico ad alta intensità intervallato da circuiti di tecnica, quindi una serie di sfide a ranghi misti. Lavoro modulato in intensità per alcuni elementi della rosa, prima seduta di lavoro in biancorosso per Andrea Cistana; assenti Gaston Pereiro, influenzato e Mehdi Dorval, impegnato con la nazionale algerina in Coppa d'Africa. Per domani è in programma una seduta di allenamento mattutino".