Verso il match contro la Juve Stabia, una doppia seduta di allenamento oggi per il Bari. Di seguito il report a cura del sito ufficiale biancorosso:
Nella prima seduta di giornata due gruppi si sono alternati sul terreno dell'Antistadio svolgendo esercitazioni tattiche dedicate per reparto, quindi pranzo assieme. Nella seduta pomeridiana, dopo un prologo in palestra (circuiti di forza, core stability e lavoro di prevenzione), spazio a lavoro metabolico ad alta intensità alternato a circuiti tecnici, quindi esercitazioni tattiche ad obiettivi variabili e sfida a ranghi misti su metà campo. Lavoro modulato in intensità per alcuni elementi della rosa; tabella personalizzata per Castrovilli e Darboe. Per domani è in programma una seduta di allenamento pomeridiana.
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Martedì 13 gen
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Lunedì 12 gen
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- 18:00 La giornata - Il Bari ha ripreso a correre: esercitazioni sul possesso palla. Il report
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Domenica 11 gen
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